नई दिल्ली, किडनी को हेल्दी रखने के सिर्फ हेल्दी लाइफस्टाइल ही काफी नहीं है बल्कि साथ ही साथ किडनी से जुड़े किसी भी लक्षण की पहचान करना जरूरी है। इस लेख में हम आपको किडनी के ऐसे ही लक्षणों के बारे में बताने वाले हैं।
किडनी शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं, जिनका कार्य शरीर की संपूर्ण सेहत बनाए रखने में बहुत महत्वपूर्ण होता है। किडनी शरीर में बनने वाले अपशिष्ट उत्पादों और विषाक्त पदार्थों को छानकर पेशाब के माध्यम से बाहर निकालती हैं। यह खून को शुद्ध करने में मदद करती हैं, जिससे शरीर में विषाक्त पदार्थों का स्तर नहीं बढ़ता। किडनी शरीर में पानी और अन्य तरल पदार्थों का संतुलन बनाए रखने में मदद करती हैं। यह शरीर में जरूरत के अनुसार तरल को संरक्षित करती हैं और अतिरिक्त तरल को पेशाब के माध्यम से बाहर निकाल देती हैं। मगर इसकी खराबी आपके लिए मुस्किले पैदा कर सकती हैं। किडनी के खराब होने से पहले शरीर में कई संकेत नजर आने लगते हैं, जिनमें पेशाब में बदलाव सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। किडनी शरीर से विषैले पदार्थों और अतिरिक्त तरल को छानने का काम करती है। यदि किडनी सही ढंग से काम नहीं कर रही है, तो यह समस्याएं पेशाब में दिखने लगती हैं। यहां किडनी की समस्या का संकेत देने वाले 5 प्रमुख लक्षण दिए गए हैं।
यदि पेशाब का रंग सामान्य से अधिक धुंधला हो या उसमें किसी प्रकार का झाग नजर आने लगे, तो यह संकेत हो सकता है कि किडनी सही तरीके से फिल्टर नहीं कर रही है। धुंधला पेशाब संक्रमण या प्रोटीन के रिसाव का परिणाम हो सकता है, जो किडनी के खराब होने की ओर इशारा करता है।
पेशाब में जलन और दर्द
पेशाब के दौरान जलन या दर्द महसूस होना किडनी संक्रमण या यूटीआई (मूत्र मार्ग संक्रमण) का संकेत हो सकता है। अगर समय रहते इसका इलाज न हो, तो यह किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है।
रात को ज्यादा पेशाब आना (नोक्टूरिया)
अगर आपको रात के समय बार-बार पेशाब की आवश्यकता महसूस होती है, तो यह किडनी की समस्याओं का संकेत हो सकता है। यह इसलिए होता है क्योंकि किडनी ठीक से तरल पदार्थ को फिल्टर नहीं कर पा रही होती है, जिससे रात में बार-बार पेशाब आ सकता है।
पेशाब में बदबू
सामान्य रूप से पेशाब में हल्की बदबू होती है, लेकिन अगर बदबू बहुत तेज और अप्रिय हो, तो यह संक्रमण या किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है। किडनी सही ढंग से विषैले तत्वों को निकालने में सक्षम नहीं होती, जिससे पेशाब में बदबू आने लगती है।
पेशाब में झाग बनना
अगर पेशाब में झाग नजर आता है, तो यह प्रोटीन के रिसाव का संकेत हो सकता है, जिसे मेडिकल भाषा में प्रोटीन्यूरिया कहा जाता है। स्वस्थ किडनी प्रोटीन को फिल्टर नहीं करती, लेकिन किडनी खराब होने पर प्रोटीन पेशाब में जाने लगता है, जिससे झाग बनता है।
सावधानियां और उपाय
– अगर आप इनमें से कोई भी लक्षण महसूस कर रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
अपनी किडनी की सेहत के लिए पर्याप्त पानी पिएं और संतुलित आहार लें।
– नमक और शुगर की मात्रा नियंत्रित रखें, और प्रोसेस्ड फूड से बचें।
– ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर लेवल की नियमित जांच करवाएं, क्योंकि ये दोनों समस्याएं किडनी की सेहत को प्रभावित कर सकती हैं।
समय रहते इन लक्षणों पर ध्यान देना और उचित चिकित्सा परामर्श लेना किडनी की समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है।
