नई दिल्ली, सर्दी का मौसम अब असर दिखाने लगा है। पिछले कुछ दिनों में जिस तेजी से मौसम बदला है, उससे ज्यादा तेजी के साथ अस्पताल में मरीजों की संख्या बढ़ी है। तेज हवाओं की वजह से हृदय रोगियों को परेशानी शुरू हो गई है।
हृदयाघात और डायबिटीज के मरीजों परेशानी शुरू हो गई है। जरा सी दूर चलने से ही उनकी सांस फूल रही है। मंगलवार को जिला अस्पताल में ऐसे मरीजों की संख्या अधिक रही। चिकित्सकों ने ठंड से बचाव करने की सलाह के साथ ही खानपान में भी सावधानी बरतने पर जोर दिया है।
मरीजों को सलाह दी गई है कि ठंड के मौसम में ह्रदय और डायबिटीज के मरीजों की परेशानी बढ़ जाती है। इसलिए चिकित्सक से एक बार परामर्श कर दवा का एडजस्टमेंट करा लें। दवा की डोज कम या ज्यादा होगी। इसके बाद परेशानी कम हो जाएगी। इसके साथ ही फ्रिज में रखे हुए खानपान से परहेज करना है।
ह्रदय रोगी, डायबिटीज के मरीजों को अधिक सावधानी बरतने की जरूरत है। गर्मियों में सोकर उठने के फौरन बाद बाहर निकलने की आदत को खत्म करना होगा। सुबह आंख खुलने के बाद सबसे पहले रजाई उतारें। इसके बाद बैठ जाएं। इसके बाद पांच से 10 मिनट कमरे में ही टहल लगाएं।
बाहर निकलने से पहले शरीर और सिर पर गर्म कपड़े पहन लें। तब अपने नित्य कार्य निपटाएं। कोहरे के दौरान जितना संभव हो घर में ही रहें। अगर किसी वजह से निकलना भी है तो पूरी सावधानी बरतें। कोशिश करें कि धूप निकलने के बाद ही घर के बाहर निकालें।
पिछले कुछ दिनों में ठंड काफी बढ़ चुकी है। ऐसे में मौसम में मुख्य रूप से हृदय, डायबिटीज और अस्थमा के मरीजों को सावधानी बरतनी है। सूरज निकलने के बाद ही घर से निकलें। पौष्टिक और सुपाच्य खाने का ही सेवन करें। इस दौरान अगर उन्हें कोई परेशानी होती है तो चिकित्सक से परीक्षण कराएं। – डा. प्रवीण शाह, चेस्ट फिजिशियन
हृदय और डायबिटीज के मरीजों के लिए ठंड में घर के बाहर निकलने से तबीयत खराब हो सकती है। विशेषज्ञों के मुताबिक ठंड शुरू होने के साथ ही अपनी दवा की डोज एडजस्ट करा दें। जिससे ठंड में उन्हें परेशानी न हो। ठंड में खून गाढ़ा होने की वजह से हृदय, डायबिटीज के मरीजों को परेशानी होने लगती है। इसलिए इस तरह की कोई भी परेशानी होने पर सबसे पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें और इसी के अनुरूप उपचार कराएं। सीधे मेडिकल स्टोर से दवा न लें।
